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過敏反應越來越普遍?教你三招 學會正確挑選益生菌增強體質抗過敏

作者: 編輯 來源:互聯網 發布時間:2020-10-07

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  不隻是小孩,現在很多大人也會經常性地鼻塞、流鼻涕、腹瀉、嘔吐、皮膚瘙癢等等,甚至還會反反複複,讓人莫名感到心煩和頭痛。究其根本,其實這些都是過敏反應,也就是機體在已產生免疫後再次受到相同抗原刺激的時候,但是卻發生了組織損傷或功能紊亂的反應。

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  過敏反應會造成腹瀉、皮膚奇癢無比,嚴重時甚至還會導致死亡。大眾在得知益生菌可以通過調節腸道菌群減少過敏反應後,開始越來越熱衷於補充益生菌。但是市麵上的益生菌種類眾多,想要正確挑選不踩坑,一定要學會看這三點。

  01 學會看菌的活性

  益生菌要發揮功效,最重要的前提就是它必須是活的,所以在挑選的時候首先要去看包裝上是否寫著“活菌型”這樣的字樣;然後再看生產日期,肯定是越新鮮越好;最後要看是否低溫保存,在運輸過程中是否采用冷鏈運輸。

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  隻有這三點同時達到標準,才能確保最終拿到手上的益生菌是否是鮮活的,否則其中一條不符合,那最後拿到手上的菌都“死”掉了那就得不償失了。

  02 學會看菌的種類

  多種益生菌一定是優於一種益生菌的,因為不同的菌種有不同的作用,菌種的多樣性可以在腸道發揮更好效果。另外特定組合的益生菌,還有改善指向的效果。例如,利敏舒益生菌屬能提高人體免疫力,減少過敏反應的發生率,更加適合體質虛弱、易過敏人群。

  03 學會看菌的數量

  補充益生菌的目的是恢複腸道益生菌群數量,而活菌數量是挑選益生菌時需要重點注意的指標。活菌量一般可以直接在包裝盒上看到,選擇的時候最好是選擇活菌的數量在4萬億以上的,畢竟隻有活性數量夠多,才能讓益生菌更好的效果。

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  不管是預防還是緩解,一定要懂得如何挑選益生菌,小白也隻有先學會了這三招,過濾掉市麵上一大批不合適的益生菌,才能在抗過敏的路上少走彎路,真正達到提高免疫、減少過敏反應的目的。

  以上僅代表蒙佩爾蘭觀點,希望對您能有所幫助,利敏舒提醒您,益生菌雖對健康有益,但也要謹慎對比使用。


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